監視器功能愈來愈重要，不管是車禍或是警方辦案，監視器畫面都是關鍵，不過監視器擺戶外風吹雨淋下容易壞，一次次的保修導致線路雜亂，設備老舊、維修都很花錢，現在宜蘭頭城鎮公所全盤進行整頓，監視器不買了改用租的，一年可以省下百萬元的維修費。
要是碰上天災，光是宜蘭全縣有3千多支電眼，強颱吹一回壞過一半維修費恐會飆高。不過監視器委外管理，額外衍生的是民眾隱私不受保障。
宜蘭縣警局保安科長黃文泰：「每位外勤員警在辦公室只要用自己的帳號密碼，就能夠立即的調閱到境內的監視系統影像，我們建構的這個系統，它在網路傳輸部分採加密方式。」
連員警調畫面都要權限管理，委外後除了確保畫面不斷片，新的隱私重視才能做好治安維護。
一名女網友日前貼出一張情侶之間的對話，只見男方允許女友和異性出門，但規定她不准和對方吃飯、逛街，只能「直接上汽旅」，讓她看了好傻眼。而網友看到兩人對話後，也不可思議的說「他是要女友去賣嗎？」更質疑「這男的有恐怖情人的前兆」，要女方趕緊離開他。
這對話讓原PO好傻眼，直呼「這是男朋友對女朋友的規定，還是剛開始交往的男女朋友，覺得…呃…。」其他網友看了此PO文，也紛紛留言「喜歡戴綠帽ㄛ？」、「叫自己女朋友跟別人怎麼樣！有點誇張，趕快分一分了」、「這男的有恐怖情人的前兆」、「她男友怪怪的，感覺是變態」。
不過也有許多人看不懂男方想表達的意思；對此，原PO並沒多加回應，但卻有「老司機」出面解釋，內容看起來就像男友要女友出去賣，「想利用男女朋友的關係控制女的去跟他人發生關係，從中獲取利益。」
過度纖瘦的女性容易高血糖！別以為糖尿病是肥胖者的專利，日本研究發現，肌肉的「量」與「質」皆較差的「纖瘦女性」，罹患糖尿病的風險也是相當高。專家建議，除了在飲食方面多攝取蛋白質、少攝取高脂肪食品之外，多從事肌肉鍛鍊的運動，燃燒肌肉內的脂肪，以提高肌肉「量」，健走或慢跑等有氧運動來提高肌肉的「質」，將有助預防高血醣。
日本順天堂大學研究所醫學研究科教授河盛隆造、副教授田村好史、特任助教染谷由希等人欲了解女性肌肉量與葡萄糖耐受性（血糖）的關聯，將研究對象分為四組進行耐糖能力的測試，分別是20幾歲的纖瘦女性、50～65?停經後纖瘦女性（BMI值16以上、未滿18.5）、20幾歲普通體重的女性、50～65?普通體重的女性（BMI值18.5以上、未滿23）。
研究發現，當經過口服75克葡萄糖後，20幾歲女性不論是纖瘦者或普通體重者，對葡萄糖的耐受力並無特別差異，但停經後的女性，若特別纖瘦、肌肉量少、且有大量「脂肪肌」的人，葡萄糖耐受力較差，控制血糖在正常值的能力有問題，呈現血糖?較高的情況。（所謂「脂肪肌」是指骨格肌中有脂肪堆積的狀態。）
肌肉具有儲存葡萄糖的功能，故若肌肉量少則無法充分存放葡萄糖，此外胰島素的功能是幫助葡萄糖存於肌肉中，使血糖值降低，因此若體內含大量「脂肪肌」，肌肉質量差，胰島素的功能也會差，血糖值就會居高不下。因此，可以說肌肉的「量」與「質」和罹患糖尿病的風險息息相關。
一名林姓女網友日前工作時，有名沒看過的男客人到店內，哭說自己的孩子血便需掛急診，但健保卡不見、錢也不夠，模樣相當可憐，讓她心軟，決定借對方1千元。但她事後跟同事討論，卻被說錢要不回來，因為這件事情是詐騙！
林女在臉書社團「爆廢公社」表示，她工作時，店裡來了一名沒看過的男客人，邊哭邊說自己孩子血便，還因為健保卡不見，想去掛急診錢不夠，「於是我就腦波弱的借了他一千」。林女說，她事後跟同事說這件事，同事都認為她被騙，但她仍堅信對方會還錢，「畢竟人活著就是要有夢想」。
文章曝光後，引發網友討論，有人表示自己遇過急需加油錢的騎士，也有人遇到媽媽帶2名孩子要看病的，而他們的共通點是都沒還錢，因此認為原PO被騙。不過也有人認為「只要當下你心裡是幫助別人而愉悅，那就值得了」、「反正錢乃是身外之物，生不帶來死不帶去當作自己在積陰德」，勸原PO不要太在意。
此外，還有人說，若遇到相同情況，可以幫忙找警察，因為只要帶著身份證和本人到現場，就能借少量金錢應急。
到速食店點餐結帳時，店員常會詢問是否要加購商品，而這股加購風潮其實不只在速食店，像是藥妝店甚至有一整區的加購區，也有飾品業者會不定期推出加購特惠價，成功提升客單價3到4成，但到底哪些商品適合做加購?價格又該怎麼定?其實背後大有學問。
這股加購風潮行銷專家認為，這是把消費行為分兩階段拆解，例如加購耳環要70元，如果綁進一整個飾品組合可能超過300，總定價偏高消費者未必買單，但如果給消費者選擇，較低選購價格，反倒接受度會提高。
行銷專家唐源駿：「它其實有一個定價跟一個加購價，那通常加購價會在所謂的商品的金額8折到9折，通常來說，比較容易心動可能會是8折左右，甚至是更低的價錢，同時在消費者購物欲望出來的時候，你給他很好的折扣，可以即時的把東西做轉換，也就是所謂的銷售轉換。」
加購策略提升消費，也讓人看到利用數字和心理組合，所促成的銷售商機。
暑假旺季即將到來，網購業者積極搶攻吃喝玩樂商機。購物網看好暑假觀賞電影商機，與旗下影城劃位平台「樂活網freeliving」合作，包含新光、秀泰、喜滿客、哈拉、總督等全台14家影城、超過180廳可於線上輕鬆購票及訂位，更獨家與「台中凱擘影城」合作，推出超萌Q「卡娜赫拉的小動物」聯名電影套票組合，凡購買凱擘影城套票就可獲得限量「粉紅兔兔多功能收納盒」及「P助存錢筒」，預估今年票券整體買氣可望成長5成以上。
此外，看好卡通聯名帶來的商機，momo購物網攜手台中凱擘影城，推出日本超人氣療癒系貼圖王「卡娜赫拉的小動物」獨家授權的電影套票組合；即日起凡於購物網購買兩張凱擘影城2D電影票，即贈送「粉紅兔兔多功能收納盒及P助存錢筒」，以及 1杯中杯飲料+1個中爆米花+1杯蜜桃紅茶或草莓甜心喜果樂，限量100組特價998元，卡娜赫拉迷可把握搶購。
習慣將剩下的飯菜，放在電鍋保溫到下一餐吃的民眾要注意了！因為飯菜如果在室溫下放置超過1到2小時，細菌會在食物中大量繁殖。電鍋加熱溫度最多可達50到72度左右，但是許多細菌只要在60度以內，就能快速生長，因此在不確定自家電鍋保溫溫度的情況下，可能會吃下許多細菌導致腸胃炎。
剛煮好的飯菜，冷冷的天氣，一擺上桌一下就涼掉，順手放到電鍋裡加熱好方便，也有民眾會將剩菜，放到電鍋裡保溫再吃但是這樣真的健康嗎？
醫生也提醒，不良的食品保存方式，會導致細菌滋生，進而提高食物中毒的風險，對於想要一次多準備餐點的家庭，如何正確保存食材更是相當重要。
長庚醫院毒物中心主任顏宗海：「最主要還是要，放在冰箱裡冷藏保存，有4道菜隔夜菜留下來，吃不完的覺得丟掉可惜，你要用4個保鮮盒來分裝。」
只要多加注意和調整保存方式，就能減少細菌滋生，讓自己和家人吃的安心又健康。
貴婦奈奈捲款10億人間蒸發，和老公黃博健開設杏立博全醫美診所無預警歇業，顧客買的醫療課程通通泡湯，發生這起事件後，律師林智群曝光過去「儲值」被倒的經驗，讓他現在除了「悠遊卡」，再也不敢儲值任何東西。
林智群律師臉書全文如下：
貴婦奈奈老公診所驚傳歇業，
投資人、員工、顧客求助無門??
嗯自從年輕時被漫畫店、錄影帶店倒了兩次之後，
除了悠遊卡外，
林北再也不儲值任何1000元以上的東西了！
錄影帶店是人去樓空，
漫畫店則是換老闆，
店員：「你好我們換老闆囉！」
我：「換老闆，新老闆也承接了舊顧客，不用承認嗎？」
後來找舊老闆協調，
舊老闆說要協調，過半年也沒下文??
難道我要為幾百塊告漫畫店嗎？
以上是本人血淚慘痛（？）教訓，
不過突然想到前幾天旅遊展，
林北還是在線上買了幾張餐券，
喜來登、晶華酒店，你們未來一年不會倒吧？
懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求等因素改變，可能會降低對病毒的抵抗力，以致在懷孕或哺乳期間容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀，當全身無力不舒服想吃藥來紓緩症狀時，卻又擔心影響胎、嬰兒發育，讓媽媽們「好兩難」。
1. 發燒、頭痛、喉嚨痛及肌肉痠痛 一般大家耳熟能詳的「普拿疼」其成分是acetaminophen，可以緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀，民眾若是服用此成分藥品，必須特別注意每日最高劑量為4000 mg，過量服用可能導致肝毒性等副作用，而服用期間應避免飲酒，以減少肝臟傷害的風險。
2. 發燒、頭痛 非類固醇消炎藥（NSAID）可以用來舒緩發燒、頭痛的症狀（例如ibuprofen、diclofenac sodium），副作用如過敏、腸胃不適、胃腸出血等，若曾有胃潰瘍或腸胃出血病史的孕婦，必須特別小心出血的風險。
3. 鼻塞 鼻塞是感冒過程最令人困擾的症狀之一，不僅會影響生活作息，甚至也會影響睡眠品質，而常用來解除鼻塞的藥品成分包括methylephedrine、phenylephrine及pseudoephedrine等，它是可以收縮血管、解除鼻腔微血管擴張充血。然而，服用這類成分可能會血壓升高、心悸、失眠的副作用，甚至出現焦慮等狀況。因此，建議服用者應減少食用含咖啡因成分的飲料，本身若有高血壓、甲狀腺疾病及具有憂鬱傾向的媽媽們，更應主動與主治醫師討論，聽從醫矚來使用藥物。
4. 流鼻水及打噴嚏 抗組織胺藥物成分包括cyproheptadine、triprolidine、chlorpheniramine、dexchlorpheniramine、fexofenadine及loratadine等，雖然可以改善流鼻水、打噴嚏等症狀，但也可能會有疲倦、嗜睡、視力模糊、口乾舌燥、便秘及排尿困難等副作用，建議正值懷孕的女性，若有使用此類藥物，不宜駕車或從事需集中注意力的事情，以免因精神不濟發生意外。此外，抗組織胺是治療過敏常用的成分，如果需長期使用抗組織胺治療過敏的媽媽們，看診時別忘了告知醫師，以避免重複用藥的情形。
5. 喉嚨卡痰 喉嚨卡痰也是感冒常見的症狀之一，而potassium guaiacolsulfonate、terpin hydrate、acetylcysteine即是常見用來化痰的藥物成分，不過這類成分會有噁心、嘔吐等副作用。
6. 咳嗽 此類藥品因為具有抑制咳嗽的效果，常被用來治療咳嗽症狀，使用者可能會有疲倦、嗜睡、嘔吐及頭暈等症狀，尤其codeine成分的藥品，不但會有嗜睡、呼吸抑制等副作用，正值哺乳期的女性若是使用，可能會隨著乳汁影響寶寶，導致嬰兒發生呼吸抑制的風險。食品藥物管理署也曾公告指出，產婦於哺乳期間應禁止使用含codeine成分處方藥品，可能對於受哺乳嬰兒造成鴉片中毒之風險 。
藥害救濟基金會提醒民眾，若是周遭或自身正值懷孕或哺乳期間者，請勿自行選購非處方藥品，又或是有氣喘病史、慢性疾病…等併用其他口服藥品者，都應諮詢醫師及藥師，避免賠了身子又傷了寶寶。
如何成為好男友？一名男網友近日在網路上分享「24hr呵護女友」方式，像是早上起床幫忙擠牙膏、穿襪子，出門貼心接送，到晚上幫女友洗澡、吹頭髮等等，看似甜蜜暖男行徑，但網友可不買單，紛紛斥責「跟幼童在一起？」、「長照2.0，長照產業需要你。」
原PO在PTT分享「如何當好男友」攻略，以1天行程來說，若是比女友早起床，他就會在旁等待，時間一到，他會抱起女友坐在床邊說聲「早安」並貼心提醒時間快到了「看誰先到浴室刷牙，就幫彼此擠好牙膏，出門前時間允許的話，幫她穿襪子、鞋子，但女友很會拖時間 所以很少這麼做XD。」
由於女友讀夜校，白天要打工，原PO白天沒有課的時候，就會載女友去上班，上車前還會幫忙戴安全帽，而女友在上班時，他還會幫忙送飲料、餐點給客人，沒事做就會在店裡看書、滑手機在旁等待，有課則回學校，下課後再回店裡等女友下班；載女友去上學後，原PO則在旁邊玩手機並幫忙注意老師交代事項，適時提醒女友「XX課可能要小考，要跟同學確認」。
到了用餐時間得立刻「備戰」，他會事先準備好餐具與飲料，還會溫柔地幫女友綁頭髮，就是怕吃飯時會沾染菜汁；他透露夾菜是基本，還要適時觀察吃飯的反應，女友要是手被噴到湯汁、嘴巴油油的，他就會馬上去拿衛生紙「當然吃飽飯，我也會馬上幫她拿衛生紙。」
辛苦了一天，兩人終於回到家，但原PO任務還沒完成，他說回到家洗澡時會幫對方洗澡、洗頭髮，接著拿出吹風機吹乾；最後連「房事」他也非常在意女友感受，前戲至少花半小時，奮鬥的過程中若發現女友疲累、反應冷淡，他就算還沒爽到都會停止一切，幫女友擦乾淨與哄睡覺。
原PO這「好男友攻略」，在網路上曝光後，網友全都嚇壞，紛紛表示「你去當長照算了」、「跟幼童在一起？」、「這大概就是所謂的公主養成班......一定要在一起一輩子啊」、「拜託別放生，苦了別人」、「你是在幫她復建吧」、「我以為是女兒」、「有點病態 覺得變成無時無刻監視」、「沒薪水的看護」不過面對網友的砲轟，原PO也跳出來解釋，女友其實很貼心，對他也很好，出去吃飯也都是AA制，只是沒有打出來而已。
