許多人出國旅遊會選擇自由行，能自由規劃行程不被綁住，就有網友好奇台灣旅行社那麼多，雖然多數都經常被負評洗版，卻很少聽到倒閉的，疑惑「旅行社怎麼沒被自由行打趴？」沒想到文章一出釣出許多網友解析，更有神人用血淚經驗談，精闢分析問題所在，讓網友紛紛大讚超中肯！
一名網友在批踢踢實業坊（PTT）堅果推薦好奇為何旅行社能夠生存：「現在出國跟團都會被嗆怎沒自由行，自己規劃才好玩，傻瓜才跟團」、「自由行都說養生堅果他們都能玩的很便宜，旅堅果禮盒行社都靠什麼吃穿才活的下去？真的很少聽到倒閉的。」
建議：適量食用堅果，才有助於健康，堅果的確是一類營養豐富的食品，含有大量的維生素e、葉酸、鎂、鉀、銅、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸及較多的膳食纖維。少量食用堅果，的確有助於健康。然而，堅果所含的蛋白質和脂肪也非常高，比如，每100g黃豆中含脂肪16g，每100g花生仁中含脂肪44.3g，是黃豆的3倍。因此，過量食用堅果容易導致血脂升高，加重肥胖。有心腦血管疾病的人，一定要格外注意，否則，容易很短時間內就加重病情，讓人措手不及。「一般建議，每周食用50克堅果比較適宜。50克大概就是一小把，這個量就比較合適。」基于堅果的營養成分及對健康的影響，營養專家建議適量吃。按照中國居民膳食指南建議，堅果的攝入適宜量是每周50g，這個50g是去皮去殼的重量。一般來說，帶殼的堅果，如瓜子，每天2把左右，如果是不帶殼的扁桃仁，每天大概一小把，10粒左右；核桃每天2-3個左右。其次，可以嘗試多種吃法。如吃早餐時可以吃上幾粒堅果;喝茶時可以來幾粒;上午或下午感到餓時，可以來上幾粒。堅果既可以單獨吃，也可以入菜，如西芹腰果，營養口味俱佳。最後，少吃含鹽的堅果。在選擇堅果時，建議選擇原味的，不選擇加鹽的，以減少鹽的攝入。
「跟團的時候給司機導遊小費都給的很快，說司機導遊他們很辛苦，自由行的時候甚麼都你處理，最後小費在哪？」神人的超精闢分析也讓網友紛紛被說服，留言狂讚：「完全是哭淚談」、「中肯，出發前都隨便沒意見，出發後毛一堆」、「淚推」、「既視感」、「充滿血淚的一篇，幫Q」、「超級中肯啊，感覺超有經驗」、「光看就覺得恐怖，還是自己出門好惹」、「中肯到讓人感受到怨念滿滿」。
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