不少人參加喜宴或是去餐廳吃飯，有時候吃不完會請餐廳服務人員打包，好方便帶回家，可以隔餐繼續食用。但最近有網友發文，他和朋友吃飯把剩菜打包回家，對方酸了一句「這樣很丟臉耶！」他回對方「幹嘛浪費？」最後詢問各位網友是否會打包回家，引發網友的熱烈討論和回應。
該名網友在臉書社團「爆怨公社」發文，一開頭就詢問「出去吃不完的飯菜你們是否會打包回家下一餐或隔天繼續吃？」他提到自己因為這行為被朋友念了一下，心裡有點小不爽，對方嗆了一句，「又不是沒錢，幹嘛打包？這且這樣很丟臉耶！」網友聽了內心OS，「丟臉林老木啦！」
隨後網友回了朋友，「很多落後國家連一頓溫飽都有問題，我們有得吃為何要浪費？況且這些還是可以吃的，又不是壞掉或不能吃的東西！」最後網友提到，自己還是默默地拎著打包的飯菜回家，但也問各位「不知道大家對打包飯菜的的想法？」
發文一出，引發網友熱烈討論和回應，不少人認同男網友的作法，直言「我也會打包」、「打包沒什麼不好，浪費食物是不好的行為」、「浪費食物更丟臉」；還有網友更說「為了避免浪費，通常都會點自己吃得完的量！」、「打包啊，丟臉什麼，當你沒東西吃的時候，面子一點屁用都沒有！」
連搭個捷運都不安穩...一名網友在臉書分享，日前友人搭捷運時，看見一個阿伯坐在博愛座上，卻拿起手機緊張地猛按，一看才知道，阿伯在查博愛座的規定，擔心占用博愛座被魔人罵，畫面讓他看了好心酸，直呼「這根本是道德綁架座！」
該網友將照片PO上臉書社團「爆廢公社」，可見一名穿著襯衫的阿伯坐在博愛座上，正低頭猛滑手機，仔細一看，螢幕上斗大的標題寫著「博愛座坐不坐」，才知道阿伯擔心占用座位被魔人開戰，趕緊查看規定。
這一幕讓網友看了好心酸，無奈感嘆「這就是台灣人害的...搭個捷運都不安穩...」表示友人後來有上前告知，博愛座「不舒服就能坐！誰罵人他就罵回去！」
其他網友看了也不捨，紛紛留言「台灣到底怎麼了」、「博愛座3個字變得好敏感」、「一坐好像就會被拍一樣，誰敢坐？」、「這根本是道德綁架座！」、「博愛座本身是好的，是太多魔人愛指指點點！真正該廢的是那些魔人！」、「說真的，如果廢除了博愛座，有多少人會主動讓坐給需要的人？有隱性需求又不敢開口請人讓坐的怎麼辦？」、「大家都是有買票花錢的！讓座真的不是義務好嗎？」
監視器功能愈來愈重要，不管是車禍或是警方辦案，監視器畫面都是關鍵，不過監視器擺戶外風吹雨淋下容易壞，一次次的保修導致線路雜亂，設備老舊、維修都很花錢，現在宜蘭頭城鎮公所全盤進行整頓，監視器不買了改用租的，一年可以省下百萬元的維修費。
要是碰上天災，光是宜蘭全縣有3千多支電眼，強颱吹一回壞過一半維修費恐會飆高。不過監視器委外管理，額外衍生的是民眾隱私不受保障。
宜蘭縣警局保安科長黃文泰：「每位外勤員警在辦公室只要用自己的帳號密碼，就能夠立即的調閱到境內的監視系統影像，我們建構的這個系統，它在網路傳輸部分採加密方式。」
連員警調畫面都要權限管理，委外後除了確保畫面不斷片，新的隱私重視才能做好治安維護。
一名女網友日前貼出一張情侶之間的對話，只見男方允許女友和異性出門，但規定她不准和對方吃飯、逛街，只能「直接上汽旅」，讓她看了好傻眼。而網友看到兩人對話後，也不可思議的說「他是要女友去賣嗎？」更質疑「這男的有恐怖情人的前兆」，要女方趕緊離開他。
這對話讓原PO好傻眼，直呼「這是男朋友對女朋友的規定，還是剛開始交往的男女朋友，覺得…呃…。」其他網友看了此PO文，也紛紛留言「喜歡戴綠帽ㄛ？」、「叫自己女朋友跟別人怎麼樣！有點誇張，趕快分一分了」、「這男的有恐怖情人的前兆」、「她男友怪怪的，感覺是變態」。
不過也有許多人看不懂男方想表達的意思；對此，原PO並沒多加回應，但卻有「老司機」出面解釋，內容看起來就像男友要女友出去賣，「想利用男女朋友的關係控制女的去跟他人發生關係，從中獲取利益。」
過度纖瘦的女性容易高血糖！別以為糖尿病是肥胖者的專利，日本研究發現，肌肉的「量」與「質」皆較差的「纖瘦女性」，罹患糖尿病的風險也是相當高。專家建議，除了在飲食方面多攝取蛋白質、少攝取高脂肪食品之外，多從事肌肉鍛鍊的運動，燃燒肌肉內的脂肪，以提高肌肉「量」，健走或慢跑等有氧運動來提高肌肉的「質」，將有助預防高血醣。
日本順天堂大學研究所醫學研究科教授河盛隆造、副教授田村好史、特任助教染谷由希等人欲了解女性肌肉量與葡萄糖耐受性（血糖）的關聯，將研究對象分為四組進行耐糖能力的測試，分別是20幾歲的纖瘦女性、50～65?停經後纖瘦女性（BMI值16以上、未滿18.5）、20幾歲普通體重的女性、50～65?普通體重的女性（BMI值18.5以上、未滿23）。
研究發現，當經過口服75克葡萄糖後，20幾歲女性不論是纖瘦者或普通體重者，對葡萄糖的耐受力並無特別差異，但停經後的女性，若特別纖瘦、肌肉量少、且有大量「脂肪肌」的人，葡萄糖耐受力較差，控制血糖在正常值的能力有問題，呈現血糖?較高的情況。（所謂「脂肪肌」是指骨格肌中有脂肪堆積的狀態。）
肌肉具有儲存葡萄糖的功能，故若肌肉量少則無法充分存放葡萄糖，此外胰島素的功能是幫助葡萄糖存於肌肉中，使血糖值降低，因此若體內含大量「脂肪肌」，肌肉質量差，胰島素的功能也會差，血糖值就會居高不下。因此，可以說肌肉的「量」與「質」和罹患糖尿病的風險息息相關。
一名林姓女網友日前工作時，有名沒看過的男客人到店內，哭說自己的孩子血便需掛急診，但健保卡不見、錢也不夠，模樣相當可憐，讓她心軟，決定借對方1千元。但她事後跟同事討論，卻被說錢要不回來，因為這件事情是詐騙！
林女在臉書社團「爆廢公社」表示，她工作時，店裡來了一名沒看過的男客人，邊哭邊說自己孩子血便，還因為健保卡不見，想去掛急診錢不夠，「於是我就腦波弱的借了他一千」。林女說，她事後跟同事說這件事，同事都認為她被騙，但她仍堅信對方會還錢，「畢竟人活著就是要有夢想」。
文章曝光後，引發網友討論，有人表示自己遇過急需加油錢的騎士，也有人遇到媽媽帶2名孩子要看病的，而他們的共通點是都沒還錢，因此認為原PO被騙。不過也有人認為「只要當下你心裡是幫助別人而愉悅，那就值得了」、「反正錢乃是身外之物，生不帶來死不帶去當作自己在積陰德」，勸原PO不要太在意。
此外，還有人說，若遇到相同情況，可以幫忙找警察，因為只要帶著身份證和本人到現場，就能借少量金錢應急。
到速食店點餐結帳時，店員常會詢問是否要加購商品，而這股加購風潮其實不只在速食店，像是藥妝店甚至有一整區的加購區，也有飾品業者會不定期推出加購特惠價，成功提升客單價3到4成，但到底哪些商品適合做加購?價格又該怎麼定?其實背後大有學問。
這股加購風潮行銷專家認為，這是把消費行為分兩階段拆解，例如加購耳環要70元，如果綁進一整個飾品組合可能超過300，總定價偏高消費者未必買單，但如果給消費者選擇，較低選購價格，反倒接受度會提高。
行銷專家唐源駿：「它其實有一個定價跟一個加購價，那通常加購價會在所謂的商品的金額8折到9折，通常來說，比較容易心動可能會是8折左右，甚至是更低的價錢，同時在消費者購物欲望出來的時候，你給他很好的折扣，可以即時的把東西做轉換，也就是所謂的銷售轉換。」
加購策略提升消費，也讓人看到利用數字和心理組合，所促成的銷售商機。
暑假旺季即將到來，網購業者積極搶攻吃喝玩樂商機。購物網看好暑假觀賞電影商機，與旗下影城劃位平台「樂活網freeliving」合作，包含新光、秀泰、喜滿客、哈拉、總督等全台14家影城、超過180廳可於線上輕鬆購票及訂位，更獨家與「台中凱擘影城」合作，推出超萌Q「卡娜赫拉的小動物」聯名電影套票組合，凡購買凱擘影城套票就可獲得限量「粉紅兔兔多功能收納盒」及「P助存錢筒」，預估今年票券整體買氣可望成長5成以上。
此外，看好卡通聯名帶來的商機，momo購物網攜手台中凱擘影城，推出日本超人氣療癒系貼圖王「卡娜赫拉的小動物」獨家授權的電影套票組合；即日起凡於購物網購買兩張凱擘影城2D電影票，即贈送「粉紅兔兔多功能收納盒及P助存錢筒」，以及 1杯中杯飲料+1個中爆米花+1杯蜜桃紅茶或草莓甜心喜果樂，限量100組特價998元，卡娜赫拉迷可把握搶購。
習慣將剩下的飯菜，放在電鍋保溫到下一餐吃的民眾要注意了！因為飯菜如果在室溫下放置超過1到2小時，細菌會在食物中大量繁殖。電鍋加熱溫度最多可達50到72度左右，但是許多細菌只要在60度以內，就能快速生長，因此在不確定自家電鍋保溫溫度的情況下，可能會吃下許多細菌導致腸胃炎。
剛煮好的飯菜，冷冷的天氣，一擺上桌一下就涼掉，順手放到電鍋裡加熱好方便，也有民眾會將剩菜，放到電鍋裡保溫再吃但是這樣真的健康嗎？
醫生也提醒，不良的食品保存方式，會導致細菌滋生，進而提高食物中毒的風險，對於想要一次多準備餐點的家庭，如何正確保存食材更是相當重要。
長庚醫院毒物中心主任顏宗海：「最主要還是要，放在冰箱裡冷藏保存，有4道菜隔夜菜留下來，吃不完的覺得丟掉可惜，你要用4個保鮮盒來分裝。」
只要多加注意和調整保存方式，就能減少細菌滋生，讓自己和家人吃的安心又健康。
貴婦奈奈捲款10億人間蒸發，和老公黃博健開設杏立博全醫美診所無預警歇業，顧客買的醫療課程通通泡湯，發生這起事件後，律師林智群曝光過去「儲值」被倒的經驗，讓他現在除了「悠遊卡」，再也不敢儲值任何東西。
林智群律師臉書全文如下：
貴婦奈奈老公診所驚傳歇業，
投資人、員工、顧客求助無門??
嗯自從年輕時被漫畫店、錄影帶店倒了兩次之後，
除了悠遊卡外，
林北再也不儲值任何1000元以上的東西了！
錄影帶店是人去樓空，
漫畫店則是換老闆，
店員：「你好我們換老闆囉！」
我：「換老闆，新老闆也承接了舊顧客，不用承認嗎？」
後來找舊老闆協調，
舊老闆說要協調，過半年也沒下文??
難道我要為幾百塊告漫畫店嗎？
以上是本人血淚慘痛（？）教訓，
不過突然想到前幾天旅遊展，
林北還是在線上買了幾張餐券，
喜來登、晶華酒店，你們未來一年不會倒吧？
懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求等因素改變，可能會降低對病毒的抵抗力，以致在懷孕或哺乳期間容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀，當全身無力不舒服想吃藥來紓緩症狀時，卻又擔心影響胎、嬰兒發育，讓媽媽們「好兩難」。
1. 發燒、頭痛、喉嚨痛及肌肉痠痛 一般大家耳熟能詳的「普拿疼」其成分是acetaminophen，可以緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀，民眾若是服用此成分藥品，必須特別注意每日最高劑量為4000 mg，過量服用可能導致肝毒性等副作用，而服用期間應避免飲酒，以減少肝臟傷害的風險。
2. 發燒、頭痛 非類固醇消炎藥（NSAID）可以用來舒緩發燒、頭痛的症狀（例如ibuprofen、diclofenac sodium），副作用如過敏、腸胃不適、胃腸出血等，若曾有胃潰瘍或腸胃出血病史的孕婦，必須特別小心出血的風險。
3. 鼻塞 鼻塞是感冒過程最令人困擾的症狀之一，不僅會影響生活作息，甚至也會影響睡眠品質，而常用來解除鼻塞的藥品成分包括methylephedrine、phenylephrine及pseudoephedrine等，它是可以收縮血管、解除鼻腔微血管擴張充血。然而，服用這類成分可能會血壓升高、心悸、失眠的副作用，甚至出現焦慮等狀況。因此，建議服用者應減少食用含咖啡因成分的飲料，本身若有高血壓、甲狀腺疾病及具有憂鬱傾向的媽媽們，更應主動與主治醫師討論，聽從醫矚來使用藥物。
4. 流鼻水及打噴嚏 抗組織胺藥物成分包括cyproheptadine、triprolidine、chlorpheniramine、dexchlorpheniramine、fexofenadine及loratadine等，雖然可以改善流鼻水、打噴嚏等症狀，但也可能會有疲倦、嗜睡、視力模糊、口乾舌燥、便秘及排尿困難等副作用，建議正值懷孕的女性，若有使用此類藥物，不宜駕車或從事需集中注意力的事情，以免因精神不濟發生意外。此外，抗組織胺是治療過敏常用的成分，如果需長期使用抗組織胺治療過敏的媽媽們，看診時別忘了告知醫師，以避免重複用藥的情形。
5. 喉嚨卡痰 喉嚨卡痰也是感冒常見的症狀之一，而potassium guaiacolsulfonate、terpin hydrate、acetylcysteine即是常見用來化痰的藥物成分，不過這類成分會有噁心、嘔吐等副作用。
6. 咳嗽 此類藥品因為具有抑制咳嗽的效果，常被用來治療咳嗽症狀，使用者可能會有疲倦、嗜睡、嘔吐及頭暈等症狀，尤其codeine成分的藥品，不但會有嗜睡、呼吸抑制等副作用，正值哺乳期的女性若是使用，可能會隨著乳汁影響寶寶，導致嬰兒發生呼吸抑制的風險。食品藥物管理署也曾公告指出，產婦於哺乳期間應禁止使用含codeine成分處方藥品，可能對於受哺乳嬰兒造成鴉片中毒之風險 。
藥害救濟基金會提醒民眾，若是周遭或自身正值懷孕或哺乳期間者，請勿自行選購非處方藥品，又或是有氣喘病史、慢性疾病…等併用其他口服藥品者，都應諮詢醫師及藥師，避免賠了身子又傷了寶寶。
如何成為好男友？一名男網友近日在網路上分享「24hr呵護女友」方式，像是早上起床幫忙擠牙膏、穿襪子，出門貼心接送，到晚上幫女友洗澡、吹頭髮等等，看似甜蜜暖男行徑，但網友可不買單，紛紛斥責「跟幼童在一起？」、「長照2.0，長照產業需要你。」
原PO在PTT分享「如何當好男友」攻略，以1天行程來說，若是比女友早起床，他就會在旁等待，時間一到，他會抱起女友坐在床邊說聲「早安」並貼心提醒時間快到了「看誰先到浴室刷牙，就幫彼此擠好牙膏，出門前時間允許的話，幫她穿襪子、鞋子，但女友很會拖時間 所以很少這麼做XD。」
由於女友讀夜校，白天要打工，原PO白天沒有課的時候，就會載女友去上班，上車前還會幫忙戴安全帽，而女友在上班時，他還會幫忙送飲料、餐點給客人，沒事做就會在店裡看書、滑手機在旁等待，有課則回學校，下課後再回店裡等女友下班；載女友去上學後，原PO則在旁邊玩手機並幫忙注意老師交代事項，適時提醒女友「XX課可能要小考，要跟同學確認」。
到了用餐時間得立刻「備戰」，他會事先準備好餐具與飲料，還會溫柔地幫女友綁頭髮，就是怕吃飯時會沾染菜汁；他透露夾菜是基本，還要適時觀察吃飯的反應，女友要是手被噴到湯汁、嘴巴油油的，他就會馬上去拿衛生紙「當然吃飽飯，我也會馬上幫她拿衛生紙。」
辛苦了一天，兩人終於回到家，但原PO任務還沒完成，他說回到家洗澡時會幫對方洗澡、洗頭髮，接著拿出吹風機吹乾；最後連「房事」他也非常在意女友感受，前戲至少花半小時，奮鬥的過程中若發現女友疲累、反應冷淡，他就算還沒爽到都會停止一切，幫女友擦乾淨與哄睡覺。
原PO這「好男友攻略」，在網路上曝光後，網友全都嚇壞，紛紛表示「你去當長照算了」、「跟幼童在一起？」、「這大概就是所謂的公主養成班......一定要在一起一輩子啊」、「拜託別放生，苦了別人」、「你是在幫她復建吧」、「我以為是女兒」、「有點病態 覺得變成無時無刻監視」、「沒薪水的看護」不過面對網友的砲轟，原PO也跳出來解釋，女友其實很貼心，對他也很好，出去吃飯也都是AA制，只是沒有打出來而已。
再過3週就是春節，堅果禮盒許多人堅果推薦開始準備大掃除，有網友發現，美式賣場好市多一款清潔用品非常好用，只要15分鐘就可以除掉黴菌，且味道不重，價格也很實惠，養生堅果引起網友熱烈討論。
衛福部建議：「每人每日攝取一份堅果種子類食物」，所謂的一份就是5公克的油脂，以下為不同種堅果禮盒對應的攝取量：
核桃 7.4g/48kcal(約2.5顆)
巴西果 7.3g/49kcal(約2.5顆)
夏威夷豆 7g/48kcal(約3.5顆)
胡桃 7.7g/50kcal(約3.5顆)
腰果 11.5g/64kcal(約5顆)
杏仁果 10.1g/57kcal(約6.5顆)
榛果 7.5g/49kcal(約7.5顆)
開心果 9.5g/55kcal(約12顆)
松子仁 7.3g/49kcal(約47顆)
南瓜子(白瓜子)10.6g/59kcal(約80顆)
＊不同等級的堅果大小都不同，以上僅為參考。
貼文一出，網友都躍躍欲試，有人說目前是946毫升加1.89公升組合價299元，其他人則說，「感謝分享，正好在逛，立馬買！」、「好像很厲害」，也有使用過的網友回應，「真的，我也覺得很好用，噴完幾乎不用刷了，沖水就乾淨了」、「昨天買，今天洗浴室發霉的窗簾，一整個像新的一樣」，但有人認為味道有點重，使用時要記得保持通風，另外還有網友說，其實全聯也有賣此款除霉劑。
受西南氣流影響，嘉義阿里山公路觸口段不僅有路樹倒塌，還有大量邊坡泥流傾瀉而下，讓用路人經過都心驚膽跳，阿里山公路段緊急調派山貓前往清堅果推薦除泥沙，結果清到一半也遇到土石流。經過調查，觸口段上方的山坡地屬於私人農地，地主申請了農地整坡，遇到強降雨就造成了土石流。
空拍畫面阿里山公路觸口段上方的山坡地，整片光禿禿猶如鬼剃頭，遇上連日暴雨，大量邊坡泥流傾瀉而下，讓不少路過的駕駛心驚驚。阿里山工務段只能緊急調派山貓清除泥沙，但清到一半又有泥流像洪水一般傾瀉而下，把山貓上的駕駛、還有拍攝的人都嚇了好大一跳！
美國臨床營養期刊每週食用五份或更多份養生堅果的人，致病性的發炎水平低於那些從未（或幾乎從未）吃堅果的人。更重要的是，每週食用三份堅果代替紅肉、加工肉類、雞蛋或精製穀物的人，發炎水平也較低。
新英格蘭醫學雜誌2013年發表的對近190,000人的研究中，那些每天吃1盎司堅果的人，死於任何原因（包括癌症和心臟病）的風險降低了20％，而且這些人也比較苗條！這是個奇妙的發現，因為1分堅果含有160至200卡；顯示了堅果對於能量平衡，新陳代謝和飽足感的影響，可能解釋了這類的高脂肪零食真的能夠控制體重。
但這不表示你可以盡情的吃喔！關鍵是攝取量！每天1.5盎司（約1/3杯）的堅果可促進心臟健康、降低糖尿病罹患機率、控制體重等好處。
雨勢大，馬路從9點多開始變成汪洋一片，為了讓車輛進出更順暢，中午12點多工程人員利用鐵板架高，讓遊客可以開車離開，但有的駕駛等不及，直接把車子開到淹水處，沒想到因此拋錨了。
受困駕駛：「我1養生堅果1點才開過來的堅果禮盒，都沒有人來處理，抗議成這樣沒有用。」
想盡快開離現場，卻錯估淹水高度，結果得花上更多時間才能脫困，得不償失。
公共電話可以互撥通話？一名網友日前看電視劇時，發現男女主角用公共電話互撥聊養生堅果天，他立刻抓出bug問「有不對的畫面嗎？」其他網友看到後掀起熱議，紛紛直喊「真的可以互撥！我年輕的時候有試過」。
2名網友日前看電視劇堅果推薦發現男女主角用公共電堅果禮盒話互撥聊天，不約而同po上臉書社團「爆廢公社」，文中分別寫道「各位有看出男女主角講電話那裡有不對的畫面嗎…？」、「原來現在公共電話先進到可以互撥了，不知道有沒有網內互打不用錢？」
膽固醇（Cholesterol）是造成高血脂與高血壓的重要因素，許多研究皆發現養生堅果有助降低心血管風險，如發布於美國心臟病學會雜誌（JACC）的一項大型研究表示，每周吃五份以上堅果的人，心血管疾病風險降低了14%，冠心病風險則降了20%。堅果富含Omega-3或其它不飽和脂肪酸（Unsaturated fat）有助降低總膽固醇、壞膽固醇（LDL），在預防心律不整（Arrhythmia）上有所幫助；膳食纖維則可幫助人體代謝膽固醇；維他命E能減緩動脈粥狀硬化（Atherosclerosis），而植物固醇（Phytosterol）能協助減少動物性膽固醇的吸收。堅果數量過百種，不同堅果的營養素含量皆有差異，普遍皆含有豐富的不飽和脂肪酸。建議高血壓患者在挑選堅果時，不妨選擇「鉀」含量高的堅果，因為鉀可以幫助身體代謝鈉，幫助患者血壓控制在比較平穩的狀況，如開心果、南瓜子、腰果。而高血脂患者因為血液當中的膽固醇量已經很高了，因此在堅果選擇上建議挑飽和脂肪較低的種類，如杏仁、開心果、胡桃。當然，避免攝取精緻糖量高的食品或飲料、選擇白肉或植物性蛋白質來源，這些也是控制血脂的重要關鍵，而非只靠堅果就行。高尿酸病患的堅果飲食，尿酸（Uric acid）是人體代謝普林（Purine）之後的產物，若體內積累過多尿酸，不僅會提高心血管疾病的風險，還可能造成高尿酸血症（Hyperuricemia），引發痛風（Gout）等關節發炎症狀，或是因尿酸鹽沉積導致泌尿道結石或腎結石。一般來說，動物性的普林來源如紅肉、海鮮、內臟等，才是引起高尿酸的主因。而像豆腐、豆芽菜和堅果這些植物性食物，雖然也含有普林，但對體內尿酸影響較低。值得一提的是，雖然有臨床個案只因吃了過量豆芽菜引起高尿酸或急性痛風，但對大多數人，甚至包含高尿酸患者來說，正常攝取堅果或其他含普林的植物性食物，是沒有什麼問題的。由於油脂攝取量較高會影響尿酸代謝，高尿酸患者可以選擇總脂肪量較低的腰果、南瓜子、杏仁，補充所需營養，而且堅果的不飽和脂肪酸與維他命E還有抗發炎的效果，有助緩解關節疼痛。
貼文po出後，掀起網友熱烈討論，紛紛表示「本來就可以」、「我媽剛也再說」、「你少見多怪了，20幾年前試過可以」、「你不知道公共電話也是有號碼的嗎？」、「以前手機不普及的時候都是這樣打」、「長知識了…如果哪天公共電話響起來…該接嗎？」
許多人出國旅遊會選擇自由行，能自由規劃行程不被綁住，就有網友好奇台灣旅行社那麼多，雖然多數都經常被負評洗版，卻很少聽到倒閉的，疑惑「旅行社怎麼沒被自由行打趴？」沒想到文章一出釣出許多網友解析，更有神人用血淚經驗談，精闢分析問題所在，讓網友紛紛大讚超中肯！
一名網友在批踢踢實業坊（PTT）堅果推薦好奇為何旅行社能夠生存：「現在出國跟團都會被嗆怎沒自由行，自己規劃才好玩，傻瓜才跟團」、「自由行都說養生堅果他們都能玩的很便宜，旅堅果禮盒行社都靠什麼吃穿才活的下去？真的很少聽到倒閉的。」
建議：適量食用堅果，才有助於健康，堅果的確是一類營養豐富的食品，含有大量的維生素e、葉酸、鎂、鉀、銅、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸及較多的膳食纖維。少量食用堅果，的確有助於健康。然而，堅果所含的蛋白質和脂肪也非常高，比如，每100g黃豆中含脂肪16g，每100g花生仁中含脂肪44.3g，是黃豆的3倍。因此，過量食用堅果容易導致血脂升高，加重肥胖。有心腦血管疾病的人，一定要格外注意，否則，容易很短時間內就加重病情，讓人措手不及。「一般建議，每周食用50克堅果比較適宜。50克大概就是一小把，這個量就比較合適。」基于堅果的營養成分及對健康的影響，營養專家建議適量吃。按照中國居民膳食指南建議，堅果的攝入適宜量是每周50g，這個50g是去皮去殼的重量。一般來說，帶殼的堅果，如瓜子，每天2把左右，如果是不帶殼的扁桃仁，每天大概一小把，10粒左右；核桃每天2-3個左右。其次，可以嘗試多種吃法。如吃早餐時可以吃上幾粒堅果;喝茶時可以來幾粒;上午或下午感到餓時，可以來上幾粒。堅果既可以單獨吃，也可以入菜，如西芹腰果，營養口味俱佳。最後，少吃含鹽的堅果。在選擇堅果時，建議選擇原味的，不選擇加鹽的，以減少鹽的攝入。
「跟團的時候給司機導遊小費都給的很快，說司機導遊他們很辛苦，自由行的時候甚麼都你處理，最後小費在哪？」神人的超精闢分析也讓網友紛紛被說服，留言狂讚：「完全是哭淚談」、「中肯，出發前都隨便沒意見，出發後毛一堆」、「淚推」、「既視感」、「充滿血淚的一篇，幫Q」、「超級中肯啊，感覺超有經驗」、「光看就覺得恐怖，還是自己出門好惹」、「中肯到讓人感受到怨念滿滿」。
中秋連假登場，交通部今天首次試辦國道5號部分時段免收費堅果禮盒措施，高公局今天晚間以新聞稿表示，免收費期間車流狀況和同期相似，南下交通量略增。
為期3天的中秋連假登場，交通部首次試辦新交管措施，連假前後一天國道上午6時至下午3時，車輛行駛國道5號，都免收通行費。
今天是試辦首日，交通部高速公路局今天晚間表示，暫停收費期間車流狀況大致正常，整體車流量與去年同期相似，南下交通量略有增加，下午1時後交通量增加較為明顯，另國5及鄰近的國3交通狀況與去年同期及平常日週五類似，無因堅果推薦國5暫停收費導致加劇壅塞之情形。
高公局指出，這次試辦假期前一天白天部分時段免收費措施僅為整體疏運措施的一部分，將持續觀察此項新措施對國5及周邊道路的交通養生堅果影響，包含交通量變化、周邊道路壅塞情形等，並於節後一併檢討。
堅果禮盒挑選原則與秘訣
知道吃堅果的好處後，我們來了解該如何挑選堅果，就能事半功倍！
1.無調味堅果：堅果的營養價值，在於無調味的堅果本身。經過調味加工後的堅果，或許味道很吸引人，但若想要吃進足夠的健康、讓身體不增加負擔，就要挑選無調味的堅果。
2.低溫烘焙堅果：為了保留堅果的營養，以低溫烘焙（約120℃）的方式使堅果慢慢脫水，漸漸將堅果的水分烘乾，才能完整鎖住營養精華。
3.原色堅果：至於外觀要如何判斷呢？低溫處理過的堅果顏色會比較淺，因此要避免挑選顏色較黑的部分，以防吃到高溫油炸、過度加工的堅果類食品。
明天是中秋連假首日，高公局預期將出現南下返鄉及旅遊車潮，國1南下楊梅-新竹系統、彰化系統-埔鹽系統、國3南下三鶯-龍潭、烏日-霧峰、國5南下南港系統-坪林都是可能塞車路段，提醒民眾避開尖峰時段及路段，避免塞車。
高公局提醒，明天國道疏導措施包括國道收費單一費率、深夜0時至5時暫停收費、國3「新竹系統至燕巢系統」採通行費率8折收費、7時至12時國1內湖至頭份、國3木柵至香山及國5南下南港系統、石碇及坪林各交流道之南下入口匝道高乘載管制、國1平鎮系統南下及埔鹽系統南下入口全日封閉等。
相關新聞影音
由柏林愛樂成員所組成的柏林愛樂四重奏，即將再度訪台，帶來弦樂四重奏經典作品包括海頓弦樂四重奏《日出》、舒伯特弦樂四重奏《羅莎蒙》以及德佛札克弦樂四重奏《美國》，這3首台北營登推薦作品都是史上弦樂四重奏的經典之作，精采可期。
小提琴首席丹尼爾‧史塔布拉瓦表示，在弦樂四重奏的追求裡，「我們詮釋的不光只是樂譜裡的音符，還有身台北開公司推薦為音樂家對這些作曲家音樂的感受，希望可以跟更多樂迷分享。」
柏林愛樂四重奏由史塔布拉瓦領軍，他是柏林愛樂最資深的首席，自1986年起擔任樂團首席至今，歷經了卡拉揚、阿巴多、拉圖3位音樂總監，經驗豐富；其他3位則都是團內弦樂各聲部頂尖好手共組，除了本身具有細緻優雅的音色之外，默契自不待言，琴音經常讓人想起已經解散的維也納阿班貝爾格弦樂四重奏。
真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立台北會計師推薦會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+台北記帳推薦5000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。
柏林愛樂四重奏今年訪台成員與去年稍有變動，除了中提琴改成柏林愛樂中提琴首席阿米哈伊‧葛洛茲之外，其他3位都和去年一樣。史塔布拉瓦1983年進入柏林愛樂，第二小提琴克里斯提安‧許塔德曼，1985年進入柏林愛樂，並自1987年起擔任第二小提琴首席。大提琴家迪特馬‧許瓦克則是1994年進入柏林愛樂至今。
記帳推薦的APP上的功能有非常多種，像是收支分析、資產管理、債務試算、連結銀行帳戶、綁定信用卡紀錄等等，不同的記帳 APP 都有著不同的記帳功能。對於不同族群，可能都會有不同的記帳需求，像學生可能只要簡單紀錄自己的收支，但上班族可能還要額外紀錄信用卡、貸款等。所以根據自己的需求去選擇記帳 APP 是最佳的方式，你不需要那麼多功能，那就能選擇簡單一些的軟體；若是需要做很複雜的財務紀錄，那麼再選擇比較複雜的系統。我覺得「直覺」對於記帳 APP 來說很重要，如果不夠直覺，很容易需要花時間在理解功能上，花費太多思考成本在非重要的部份，對於紀錄帳務來說不是件好事。幾乎各個 APP 的外觀跟介面設計都不太一樣，有些很簡單陽春，有些很美很有質感，有些設計則以功能導向，最重要的還是要選擇一個自己喜歡、也夠直覺的介面。不過其實目前許多記帳 APP 都已經可以自定義介面，可以調整成自己喜歡的樣子，非常方便。在挑選上，我覺得還有個很重要的部份，就是「安全機制」，因為帳務畢竟是比較私人的資訊，需要有一定的安全保護，才能避免外流。現在有很多 APP 都有不同的安全機制，像是登入通知、二階段驗證、郵件提醒等等。我自己認為最重要的，還是要選擇能在每次帳務更動時，會寄送通知到手機或郵件中的記帳 APP，一是確保帳務安全，二也是在未來查詢帳務時，會有額外的參考依據。
年底就要進入流感高峰，公費、自費流感疫苗卻相繼出包！食藥署昨天公布兩批皆由藥廠賽諾菲進口的不合格流感疫苗，一批為三價公費疫苗，有4支出現黑色懸浮物；另一批四價自費疫苗則有9支出現白色懸浮物，兩批號共達5台南開公司推薦1萬劑全數被食藥署扣下，並未流入市面。
食藥署台南營登推薦扣下 疫苗恐現缺口
食藥署初判，這次主要是外觀有問題，藥劑本身則無變質。公費三價疫苗缺口達48萬劑，醫師提醒民眾盡快施打。
食藥署昨晚公佈今年10月上旬賽諾菲進口報關一批八月製造的公費三價流感疫苗（批號R3J711V、R3J71台南記帳推薦）有4支疫苗出現比米粒還要小的黑色懸浮物，每支約有1到2粒，同批號共43萬8190劑；另一批10月下旬進口的四價流感疫苗，同樣是在檢驗封緘申請時，於加強外觀檢查時，抽驗2萬劑發現有9支疫苗內含白色懸浮物，同批號共8萬支。
食藥署研究檢驗組簡任技正王博譽表示，食藥署已要求藥廠盡快改善，從頭檢視製程，否則台南會計師推薦「來多少，退多少」，藥廠只能自行吞下成本。
從人力銀行統計資料顯示上述會計相關人員會計系出路薪水上班族平均落在28K~58K，社會新鮮人會計系出路薪水落在29K~38K，大學會計系出路與碩士會計系出路畢業薪水是有差異性，大學畢業社會新鮮人會計師推薦出路薪水平均約29K~33K、研究所碩士畢業社會新鮮人會計系出路薪水平均約34K~38K，因此可以了解到讀了研究所在於社會新鮮人起薪部分，學歷上是有加值效果，但別忘記起薪只是個開始因此不論你是大學畢業或是研究所畢業，身為會計系畢業的你都已經在職場上具備極佳競爭力。會計是全世界商科的共同語言，也是商學相對紮實和難學的科目，若是想往其他商科領域發展，例如投資銀行、財務領域等，學習會計肯定不吃虧，甚至可以說是非常有優勢。巴菲特爺爺曾強調：「財務會計是商業世界通用的語言，先懂會計，才會看懂資產，然後才有投資，不懂財報千萬別投資。」
疾管署統計，公費疫苗提供總數為600萬劑，截至11月22日止，接種數已有412萬，接種率達69%，和去年同期相當，但疾管署副署長莊人祥表示，十月底時，賽諾菲三價流感疫苗有一劑變色，造成27.5萬劑疫苗封存，接著國光疫苗因出現白色懸浮物，造成5萬劑疫苗封存，再加上這次的43.9萬劑，損失的疫苗高達76萬劑。
未流入市面 醫籲放心接種
憂心疫苗出現缺口，莊人祥表示，賽諾菲已同意，以24.3萬劑流感疫苗替換，但因三價公費疫苗數量不足，因此當中15萬劑由原需民眾自費的四價疫苗流感代替，扣除藥廠明年一月到貨後，缺口還有48萬，若國光以及賽諾菲無法補齊，就會就沒收該疫苗未交貨的履約保證金。
台灣疫苗推動協會理事長、台大醫院小兒部主治醫師李秉穎說，民眾不必過度擔心，現在都缺貨，該打就要打，且應趕在進入流感高峰期前接種。
有時候就是這樣，我會被固定的思維所侷限，會覺得記帳推薦的方式就是從記流水帳開始，但如果一開始就打破自己的前提，或許就會發現海闊天空的一面。
不要記流水帳，那麼我要怎麼知道自己的「每月開銷總額」呢？我目前的方法是去紀錄這兩件事情：
1.放進皮包的現金（通常是領錢時，但也有可能有其他原因，但就是把放入皮包準備花掉的現金記錄下來）。
2.使用信用卡的消費。
只要記住這兩件事情，那麼我一樣可以知道我每個月的開銷總額，達到我記流水帳時一樣的目的，可是節省了 90％ 以上的記帳時間！
為什麼？因為我一定不可能隨時隨地在領錢，我只要隔一週或隔兩週皮包快空了，需要領錢時，把「放入皮包的現金」記錄下來即可，這些在皮包裡的現金一定有一天會花完，所以換個角度說，我就紀錄下來我「即將」花掉多少錢了。對我來說，日常的飲食、交通、旅行，我都習慣用現金消費。所以這樣說起來，什麼時候會用信用卡消費呢？那就是要「購買額外的東西」的時候。額外的東西，可能是為了自己的享受，或是非立即且絕對需要，而因為每一次信用卡消費，在我的記帳方法中就是一個「特別而獨立」的事件，這可以有一個很自然的記帳效果，那就是記帳當下，就是提醒我自己。
Uber 因為年初在亞利桑納州發生的自駕車撞死人意外而暫停所有路試活動，但今天他們就發出新聞稿，表示會在匹茲堡為他們重啟自駕車路測「踏出第一步」，意即自駕車將會重回路面，但卻完全以人手駕駛。Uber 表示他們會安排經特別訓練的「任務專員」來負責測試，而且他們會全時駕駛汽車；同時車上也會有第二名專員在席，會記錄下任何「值得注意的事情」。這樣以人手駕駛汽車的方式，雖然未能馬上為自駕系統帶來益處，但據指可以獲得真人駕駛員在不同情況下的實時反應。相關的互動數據會在虛擬世界中重新建構，用以提升自駕系統的性能，同時也可以為 Uber 的地圖資訊加台南記帳推薦入更多細節。
另一邊廂，Uber 在致命意外後也已經進行了多項改變，包括實時駕駛員監控系統，用於確保任務專員會全神貫注於路面和週遭環境上。如果系統發現駕駛員沒有專心就會發出聲音提示，同時系統也會通知遙控中心來進行介入，可惜的是 Uber 並沒有進一步解釋遙控中心人員會做出什麼「適當行動」了。
從人力銀行統計資料顯示上述會計相關人員會計系出路薪水上班族平均落在28K~58K，社會新鮮人會計系出路薪水落在29K~38K，大學會計系出路與碩士會計系出路畢業薪水是有差異性，大學畢業社會新鮮人會計師推薦出路薪水平均約29K~33K、研究所碩士畢業社會新鮮人會計系出路薪水平均約34K~38K，因此可以了解到讀了研究所在於社會新鮮人起薪部分，學歷上是有加值效果，但別忘記起薪只是個開始因此不論你是大學畢業或是研究所畢業，身為會計系畢業的你都已經在職場上具備極佳競爭力。會計是全世界商科的共同語言，也是商學相對紮實和難學的科目，若是想台南會計師推薦往其他商科領域發展，例如投資銀行、財務領域等，學習會計肯定不吃虧，甚至可以說是非常有優勢。巴菲特爺爺曾強調：「財務會計是商業世界通用的語言，先懂會計，才會看懂資產，然後才有投資，不懂財報千萬別投資。」
其他的還有內建的碰撞回避系統，並會在手動駕駛模式時完全啟動。Uber台南營登推薦 的緊急制動系統則因為致命意外的關係，正式被美國運動安全委員會審議；這緊急制動系統在自駕模式下不會啟動，使得兩個虛擬駕駛員不會爭奪操控權。Uber 表示這系統會向人類駕駛者提供「即將發生的碰撞警告」，作為額外的保安措施。
最後就是在自駕車中用以顯示行駛方向和車輛狀態的平板電腦，其介面有作出一些微調，以減少在汽車行駛時會因為平板電腦而出現的分心。駕駛員本身也接受了額外的培訓，重點是防禦性駕駛、分心駕駛和測試車道的意識演練。
Uber 並沒有交出再次進行自動駕駛系統的測試台南開公司推薦時間表，但目前的做法大概是最理想的。畢竟距離意外發生後也只有 4 個月，Uber 必須要慎重考慮重啟自駕車測試的安排，以免受到外界抨擊。
營登推薦的小規模營業人的營業稅起徵點：
１．買賣業、製造業、手工業、新聞業、出版業、農林業、畜牧業、水產業、礦冶業、包作業、印刷業、公用事業、娛樂業、運輸業、照相業及一般飲食業等業別之起徵點為每月銷售額新臺幣八萬元。
２．裝潢業、廣告業、修理業、加工業、旅宿業、理髮業、沐浴業、勞務承攬業、倉庫業、租賃業、代辦業、行紀業、技術及設計業及公證業等業別之起徵點為每月銷售額新臺幣四萬元。
簡單來說，按照稅法的理論，就是有從事商業活動(營業)，就該辦稅籍登記；但由於每月銷售額在營業稅起徵點以下，還沒有達到營業稅的起徵點，因此雖然必須辦營業登記，且將營業的所得要併入個人綜合所得稅申報「一時貿易盈餘」。再者網拍/代購業，因為性質特殊的緣故，可以暫時免辦稅籍登記，但在達到相當的營業額時仍是要辦理營業登記及營利事業登記，千萬別自動理解為不用辦登記或不需要報稅。
